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最费眼睛的10件事:睡前不洗脸、盯着电脑看

发布日期:2022-07-04 04:38

本文摘要:眼睛是人体最薄弱的器官。在生活中,有很多事情不会对它造成很大的损害。 了解这些隐患有助于防患于未然,更好的保养双眼。在美国的《好管家》杂志上,很多眼科专家总结了破坏眼睛十件事。出门不戴太阳镜。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊阿卡尔博士回答说,过多的紫外线照射容易烧伤眼角膜,引起白内障等眼病。 因此,在户外,戴太阳镜、戴帽子等可以很好地保持眼睛。睡觉前不要洗澡。经过一天的奔跑,脸上没有多少灰尘和病原菌,睡觉前不洗澡的话,眼睛的病毒感染就容易发生。

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眼睛是人体最薄弱的器官。在生活中,有很多事情不会对它造成很大的损害。

了解这些隐患有助于防患于未然,更好的保养双眼。在美国的《好管家》杂志上,很多眼科专家总结了破坏眼睛十件事。出门不戴太阳镜。美国伊利诺伊大学眼科学教授维奈伊阿卡尔博士回答说,过多的紫外线照射容易烧伤眼角膜,引起白内障等眼病。

因此,在户外,戴太阳镜、戴帽子等可以很好地保持眼睛。睡觉前不要洗澡。经过一天的奔跑,脸上没有多少灰尘和病原菌,睡觉前不洗澡的话,眼睛的病毒感染就容易发生。

另外,美国眼科协会建议,为了防止病原菌病毒感染,睫毛膏等眼部化妆品最少3个月更换一次。空气太潮湿了。风、空气湿润等,不会加速眼睛的水分萎缩,容易使眼睛干燥。此时,建议尽量不要用手烫伤眼睛。

需要用于加湿器,可以用液体人工泪液惠及眼睛。美国斯坦福大学眼科博士阿迪斯蒙泰格警告说,人工眼泪每天使用4次以上,眼睛发炎的话,可以把人工眼泪放入冰箱冷藏后使用,更好地减轻眼睛发炎的感觉。

忽视怕光的症状。美国眼科协会专家安妮·苏默尔博士回答说,很多人眼前闪闪发光,怕光,疼痛,视野模糊,红肿的现象自然消失。

但是,这些可能是身体收到的眼病信号,忽视的话,眼病容易减轻,视力不能完全恢复,经常会产生更严重的结果。总是滴眼药水。美国眼科不会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士回应,一些眼药水可以继续收缩血管,避免红眼症状,但炎症仍然不存在。

重复使用这种眼药水不会使眼睛变白。因此,眼睛红肿的时候,最差马上看医生,标本兼治。盯着电脑看。

马里奥尼克斯博士回答说,长时间一分钟的眨眼次数是12~15次。长时间盯着屏幕,眨眼的次数不会显着增加,容易引起眼睛干燥、疲劳、白内障等多种眼病。因此,在电脑、电视电视、看手机的时候,必须经常远眺,让眼睛睡觉。

睡觉时戴隐形眼镜。马里奥尼克斯博士回答说,淋浴、洗澡时不要戴隐形眼镜。否则,洗发水、沐浴液等浸泡眼睛,不会污染镜头,眼睛呼吸困难。

另外,在炎热的夏天和风沙多的春天,戴隐形眼镜最差。游泳不戴护目镜。游泳或家具维修时,最好戴护目镜保养眼睛。

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否则,脏水和慢慢飞动的小物体可能会伤害角膜。吸烟者。

美国匹茨堡大学医学院眼科教授伊恩·科纳博士每天有20名吸烟者,白内障的危险性减少了2倍。吸烟者不会降低老年黄斑的发育和白内障的发病率。

这是因为吸烟者排出的氧气消耗,血氧量上升,视网膜对氧气非常脆弱,从长远来看视力一定会减半,相当严重时不会失聪。定期检查眼睛。蒙泰格博士应该告诉我们,即使没有白内障和老花眼,定期看眼科的好习惯。特别是高血压和糖尿病患者,不要经常检查眼睛。


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